Vấn đề rụng tóc ở nam giới

 

Bài viết tổng hợp kinh nghiệm cá nhân vê vấn đề rụng tóc, gội xả và dưỡng tóc cho người không có tiền

1. Rụng tóc do đâu?

Hầu hết mọi người còn đang đổ tội cho sản phẩm tạo kiểu lẫn môi trường, vậy nên tôi tổng hợp ở đây mấy gạch đầu dòng ae tham khảo kĩ nhé:

- Di truyền: khỏi phải nói nhiều, bố hói thì tỉ lệ cao con cũng hói, cái này khó nói, tức là cứ đến tuổi là rụng!

- Căng thẳng thần kinh: Sự ức chế trao đổi chất ở phần chân tóc khiến cho chân tóc không đủ chắc chắn để giữ tóc, do đó hiện tượng rụng tóc bắt đầu xảy ra, đi kèm với đó có thể là tóc sẽ xuất hiện những sợi trắng/bạc. Nguyên nhân có thể do giờ giấc sinh hoạt bị rối loạn, thức đêm, ăn uống không điều độ hay suy nghĩ nhiều (công việc, học tập, gia đình).

- Ở bẩn: Không nhầm, ở bẩn ở đây tức là vấn đề gội đầu của các bạn không thường xuyên, không phải da đầu và cơ thể ai cũng giống nhau, vậy nên gội cách ngày hay không tùy vào độ "sướng" của đời bạn :-s Nói cách khác làm Thái Tử cơm bưng nước rót thích gì mua nấy chỉ ngồi yên 1 chỗ cho bố mẹ đi làm thì bạn tuần gội 1 lần vẫn thơm :"> (đùa thôi)

- Sản phẩm tạo kiểu: Việc sử dụng sản phẩm tạo kiểu cũng là 1 phần gây nên rụng tóc, ở đây có thể do thành phần có hại gây kích ứng da đầu khiến mái tóc yếu đi, cũng có thể do tương tác với tóc như việc quá dính/rít + lùa tay thường xuyên cũng là 1 thói quen không lành mạnh, nên hạn chế!

- Thủ dâm quá nhiều: Việc thủ dâm quá nhiều sẽ khiến cho cơ thể suy nhược, đầu tiên nhất là tóc sẽ rụng và thưa đi rất nhiều, do bản thân tóc được cấu tạo từ protein (keratin) trong khi đó sữa chua của ae ta lại chứa rất nhiều protein (làm ơn đừng tự ăn!) Nói chung là dẫn đến tình trạng thiếu chất như đã đề cập bên trên.

- Rụng tóc tự nhiên: cái này là tóc rụng mỗi ngày theo chu kì hoặc do thay đổi thời tiết, không nên lo lắng quá.

2. Giải pháp giảm, hạn chế hoặc chữa rụng

- Di truyền: Biện pháp duy nhất là đi cấy tóc kết hợp điều trị ngăn rụng, biện pháp này là biện pháp tốn kém nhất, nghe phong phanh ở đâu là đương kim Tổng thống Hợp chủng quốc Hoa Kì Donald Trump mỗi tháng (hoặc năm) tốn hơn 10,000 USD để giữ lại mấy sợi râu ngô trên đầu! Dã man...

- Căng thẳng thần kinh dẫn đến thiếu chất: Điềm tĩnh ngồi lại lọc các thứ tiêu cực có thể bỏ được ra khỏi cuộc sống, miễn thấy không vui là bỏ, hạn chế phẫn nộ bởi những gì mình không thật sự tham gia trên mạng hay qua những lời kể abc! Bổ sung những điều tích cực như chơi thể thao hoặc xem phim,... miễn sao thư giãn tinh thần. Bổ sung đạm và chất xơ tự nhiên sẽ tốt hơn thực phẩm chức năng hoặc mấy cái thuốc/kẹo rất nhiều. Mình có hỏi qua 1 số người trong ngành có trình độ cao hơn thì người ta đều khuyên không nên dùng những thứ đó vì hậu quả về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới gan hoặc thận. Đến đây thì chắc có thằng sẽ chửi đổng mình nhưng mình cũng thú nhận luôn là mình dành gan với thận cho việc ăn uống sướng hơn là mọc mấy cọng tóc!

- Ở bẩn: với môi trường Việt Nam mình khuyến khích các bạn gội xả hàng ngày, chú ý giữ sạch những thứ tiếp xúc với da đầu như mũ, khăn, gối,... Hạn chế để sáp qua đêm, nhất là pomade, nên giữ đầu sạch trước khi ngủ và đừng tắm gội sau 23h để sống lâu hơn 1 tí!

- Sản phẩm tạo kiểu: Hầu hết mọi người đều yêu cầu 2 vấn đề là tạo cảm giác khô và sạch, mình thì khuyến khích dùng 2-3 sản phẩm cùng lúc, 1 sản phẩm khô-tơi như Hanz de Fuko Quicksand để lấy công dụng như trên, 1 sản phẩm giữ nếp khoảng medium-firm ẩm 1 chút để lấy giữ nếp, điều này khả thi trong tầm tiền 600k cả combo!

- Rụng tóc tự nhiên: Nếu mà thấy tóc bình thường rụng na ná nhau mà lo quá không biết làm sao thì nên cố ngủ cho bớt lo chỉ quan tâm khi cảm thấy nó rụng nhiều hơn bình thường thôi nhé

*Mẹo:

- Sản phẩm dầu gội rẻ nhất và khiến mình tin dùng nhất đến thời điểm hiện tại là Petrole Hahn. Mình đã thử nhiều đồ siêu thị và không thành công mấy, hiện tại còn 1 chai dầu gội của Thái, 1 cặp của Vingroup, 1 cặp Hachi, sau đó mình mới lên mid-end như kiểu Hairburst!

- Mình luôn luôn tin tưởng KEVIN.MURPHY PLUMPING trong vấn đề khắc phục rụng tóc, tuy nhiên dầu gội KEVIN.MURPHY không phải ai cũng dùng được, có người gàu nhiều hơn khi gội, nên mình khuyến khích các bạn mua chiết ở Demacia Station (DMC), mình chắc chắn với các bạn anh Nguyễn Nhật Long không nghèo đến mức mà pha ra để ăn lời cho các bạn, thông tin pha nước abc chỉ là bịa đặt do không có lỗ đít nên...

- Mình luôn muốn được sử dụng thường xuyên dầu argan nhà làm (hiện đang tặng các bạn khi mua combo), dùng Dreamer và gội xả KEVIN.MURPHY PLUMPING nhưng mình dành sự ưu tiên cho trải nghiệm để có thể tư vấn mọi người. Hiện tại vấn đề rụng tóc của mình vẫn nhiều như lông chó do thử tùm lum quá nhiều thứ... Nếu ai đó bảo đồ mình bán mình không dám dùng thì sai tòe nhé, dùng rồi thì gội xả nào chả chống rụng=))))))) chả qua mình muốn giữ khách quan thôi=))

- Gội xả hàng ngày không chết, đầu bết mới chết.

- Dùng dầu xả vuốt như vuốt sáp đừng có quan tâm xoa tới 1/3 2/3 sợi tóc abc lằng nhằng... Tóc con trai ngắn nên việc chăm sóc đơn giản hơn nữ rất nhiều!